Journalist खबरीलाल and Social Worker

नहीं बढ़ने देंगी Blood Sugar, नेचुरल इंसुलिन का काम करती हैं ये.

Sudipto Chatterjee Monday ,August 01,2022

डीएनए हिंदी: डायबिटीज में लो ग्‍लाइसेमिक इंडेक्‍स और हाई रफेज से भरे फूड्स खाने चाहिए. जिन फूड्स में प्रोटीन अधिक होता है उसे खाने हाई ब्‍लड शुगर में जरूरी है. जब फूड्स अमीनो एसिड और... Read More

इन 5 समस्याओं को कर सकते हैं दूर: कुंदरू के पत्ते.

Sudipto Chatterjee Monday ,August 01,2022

कुंदरू की सब्जियां आपने कई बार खाई होंगी, लेकिन क्या आपने कभी इसकी पत्तियों का सेवन किया है। यह डायबिटीज से लेकर मोटापा, कोलेस्ट्रॉल, पीलिया जैसी कई समस्याओं को दूर कर सकता है। इसमें मौजूद... Read More

कोकोनट या ऑलिव ऑयल? सेहत के लिए कौन-सा तेल है बेस्ट .

Sudipto Chatterjee Thursday ,July 28,2022

यदि आप अपने दिल की फिक्र रहती है, तो अपना खाना पकाने के तेल चुनते समय भी तेल की अच्छी जानकारी होनी चाहिए। अमेरिकन हेल्थ एसोसिएशन (एएचए) उन तेलों पर स्विच करने की सलाह देता है जिनमें कम संतृप्त... Read More

वेट लॉस के लिए कौन-सी ब्रेड होती है सबसे ज्यादा फायदेमंद?.

Sudipto Chatterjee Thursday ,July 28,2022

क्या आप नाश्ते में ब्रेड खाते हैं? अगर आपका जवाब हां है, तो आपको ब्रेड चुनने में कुछ बातों ख्याल रखना चाहिए। ब्रेड में फाइबर होता है जो लंबे समय तक भरा हुआ महसूस करने में मदद कर सकता है और यह... Read More

मानसून में अजवाइन का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही होता है.

Sudipto Chatterjee Monday ,July 25,2022

नई दिल्ली. मानसून की वजह से कई बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में अजवाइन का सेवन करना सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक होता है। अजवाइन का सेवन करने से सेहत को कई तरह के बाद मिलते हैं। अजवाइन... Read More

कसूरी मेथी खाने में स्वाद बढ़ाने के साथ सेहत के लिए होता है.

Sudipto Chatterjee Saturday ,July 23,2022

नई दिल्ली. कसूरी मेथी खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ ही स्वास्थ्य के लिए भी बेहद ही फायदेमंद होती है। मेथी के पत्तों से बनी कसूरी मेथी एक ड्राई हर्ब के रूप में जानी जाती है। कसूरी मेथी का सेवन... Read More

बढ़ते वजन को कंट्रोल करने के लिए ऐसे करें पुदीने का सेवन, चंद.

Sudipto Chatterjee Thursday ,July 21,2022

बढ़ता वजन आज हर दूसरे व्यक्ति के लिए एक बड़ी समस्या बन चुका है। जरूरत से ज्यादा मोटापा न सिर्फ आपकी पर्सनैलिटी खराब कर देता है बल्कि आपको कई रोगों का शिकार भी बना सकता है। इस समस्या से... Read More

मच्छर के काटने से पड़ गए हैं दाग तो उन्हें हटाने के.

Sudipto Chatterjee Thursday ,July 21,2022

बारिश के मौसम में मच्छरों का होना आम बात है। कई लोगों को मच्छर बहुत अधिक काटते भी हैं। अगर मच्छर आपको काट रहे हैं, तो जाहिर है कि आपको उस स्थान पर खुजली भी होगी और त्वचा पर अधिक खुजली करने से... Read More

त्वचा को चमकदार बनाना हैं, धनिया का पानी आपके चेहरे पर.

Sudipto Chatterjee Wednesday ,July 20,2022

रंग गोरा हो या फिर सांवला, जब तक चेहरे पर चमक नहीं होगी तब तक खूबसूरती के पैमाने पर आप खरी नहीं उतर पाएंगी। ऐसे में बहुत जरूरी है कि आप अपने चेहरे का विशेष ध्‍यान रखें। यदि आपको हर मौसम के लिए... Read More

कैसे दिखें नेचुरल ब्यूटीफुल, फॉलो करें ये सिम्पल टिप्स.

Sudipto Chatterjee Wednesday ,July 20,2022

आपने कई लोगों को देखा होगा कि वे बिना मेकअप के भी बेहद खूबसूरत नजर आते हैं। ऐसे में आप भी अगर ऐसी नेचुरल खूबसूरती चाहते है, तो आपको कुछ नेचुरल चीजें फॉलो करनी चाहिए। आप हेल्दी डाइट, अच्छी नींद... Read More

बढ़ सकता है ब्लड शुगर लेवल, डायबिटीज के मरीज भूलकर भी न.

Sudipto Chatterjee Saturday ,July 16,2022

नई दिल्ली. जकल की बदलती लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से ज्यादातर लोग डायबिटीज बीमारी के शिकार हो रहे हैं। डायबिटीज होने पर मरीजों को ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखना बेहद जरूरी होता है।... Read More

बरसात के मौसम में भुट्टे का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही.

Sudipto Chatterjee Saturday ,July 16,2022

नई दिल्ली. बरसात के मौसम भुट्टा का नाम सुनते ही लोगों के मुंह में पानी आ जाता हैं। हल्की बारिश में गरमा गरम भुट्टे का मजा लेना हर कोई पसंद करता हैं। भुट्टे का सेवन लोग कई प्रकार से करते है।... Read More