Journalist खबरीलाल and Social Worker

News (खबरीलाल न्यूज़) : हर रोज पिएं एक गिलास लौकी का जूस.

Sudipto Chatterjee Friday ,May 22,2026

सेहत को मिलेंगे ये जबरदस्त फायदेलौकी में पानी, फाइबर, विटामिन सी, विटामिन बी, आयरन, पोटैशियम, मैग्नीशियम और प्रोटीन समेत कई पोषक तत्वों की अच्छी खासी मात्रा पाई जाती है। हेल्थ एक्सपर्ट्स के... Read More

News (खबरीलाल न्यूज़) : किसे नहीं पीना चाहिए नींबू पानी?.

Sudipto Chatterjee Friday ,May 22,2026

गर्मियों में अक्सर लोग अपने शरीर को ठंडक पहुंचाने के लिए नींबू पानी पीते हैं। क्या आपको भी नींबू पानी पीना पसंद है? नींबू पानी सेहत के लिए फायदेमंद होता है। लेकिन कुछ लोगों को नींबू पानी का... Read More

CG (खबरीलाल न्यूज़) : इम्यूनिटी बढ़ाने सबसे जरूरी है विटामिन सी.

Sudipto Chatterjee Friday ,May 22,2026

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए विटामिन से भरपूर आहार लेना जरूरी है। अगर किसी एक विटामिन की कमी हो जाए तो इससे पूरी बॉडी पर असर पड़ता है। धीरे-धीरे रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने लगती है और शरीर... Read More

News (खबरीलाल न्यूज़) : सेहत के लिए वरदान है सेब.

Sudipto Chatterjee Friday ,May 22,2026

हेल्थ एक्सपर्ट्स अक्सर सेब खाने की सलाह देते हैं। सेब का सेवन कर आप न केवल अपने इम्यून सिस्टम को बूस्ट कर सकते हैं बल्कि अपनी ओवरऑल हेल्थ को भी काफी हद तक सुधार सकते हैं। बेहतर परिणाम हासिल... Read More

News (खबरीलाल न्यूज़) : अंकुरित चीजें खाने से उल्टी, दस्त, गैस, पेट दर्द,.

Sudipto Chatterjee Friday ,May 22,2026

अंकुरित अनाज यानी स्प्राउट्स वे दाने और दालें हैं जिन्हें पानी में भिगोकर अंकुरित किया जाता है। मूंग, चना, मेथी जैसे अंकुरित अनाज काफी लोकप्रिय हैं। अंकुरित होने के बाद इनमें विटामिन, मिनरल,... Read More

News (खबरीलाल न्यूज़) : भीषण गर्मी के मौसम में इस चीज के.

Sudipto Chatterjee Friday ,May 22,2026

सुबह के समय सभी प्रॉपर स्किनकेयर करते हैं। लेकिन ऑफिस से घर आने के बाद आपको प्रॉपर स्किनकेयर जरूर करनी चाहिए। इससे त्वचा पर जमी सारी धूल-मिट्टी और गंदगी आसानी से निकल जाती है। क्योंकि धूप और... Read More

News (खबरीलाल न्यूज़) : डायबिटीज का दुश्मन जामुन, कैसे प्रेग्नेंट महिलाओं.

Sudipto Chatterjee Thursday ,May 21,2026

इस समय उत्तर भारत समेत देश के अलग-अलग हिस्सों में भीषण गर्मी पड़ रही है। जैसा कि जानते है कि, गर्मी शुरू होते ही बाजार में कई मौसमी फल- सब्जियां मिलना शुरू हो जाती है। इन्ही में से एक जामुन है।... Read More

News (खबरीलाल न्यूज़) : पानी मिलाते ही तैयार हो जाएगा आम पन्ना,.

Sudipto Chatterjee Tuesday ,May 19,2026

गर्मियों में जैसे-जैसे सूरज चढ़ता जाता है, शरीर में थकान और डिहाइड्रेशन होने लगता है। ऐसे में कुछ ठंडा पीने की इच्छा प्रबल हो जाती है, जैसे- नींबू पानी, शिकंजी, बेल शरबत, कोकम शरबत, छाछ, लस्सी व आम... Read More

News (खबरीलाल न्यूज़) : AC-कूलर खूब चलाएं, फिर भी कम आएगा बिजली.

Sudipto Chatterjee Tuesday ,May 19,2026

गर्मियों का मौसम आते ही हर घर में एसी, कूलर, फ्रिज, पंखे, टीवी और दूसरे इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों का इस्तेमाल तेजी से बढ़ जाता है। तेज गर्मी से राहत पाने के लिए ये चीजें जरूरी भी हैं, लेकिन महीने के... Read More

News (खबरीलाल न्यूज़) : कैसे अधूरी नींद बिगाड़ सकती है आपकी.

Sudipto Chatterjee Friday ,May 15,2026

आजकल लोग अपनी सेहत के प्रति काफी जागरूक हो गए है। हर कोई जिम, योग, रनिंग, पिलाटे, वॉकिंग व स्पोर्ट्स जैसी एक्टिविटी में शामिल हो रहा है। लोग डाइट, सप्लीमेंट्स व हाइड्रेशन जैसी कई चीजों का ख्याल... Read More

News (खबरीलाल न्यूज़) : इस फल को खाने से बूढ़े में.

Sudipto Chatterjee Tuesday ,May 12,2026

कहावत है कि जिसने गूलर का फूल देख लिया, उसका भाग्य चमक जाता है। यह भी कहा जाता है कि गूलर का सेवन करने वाला वृद्ध भी युवा हो जाता है। आजकल अनियमित खान-पान और तनाव की वजह से पाचन संबंधी समस्याएं... Read More

News (खबरीलाल न्यूज़) : खीरा छीलकर खाना ज्यादा फायदेमंद या बिना.

Sudipto Chatterjee Monday ,May 11,2026

गर्मियों में शरीर को ठंडा और हाइड्रेटेड रखने के लिए लोग कई ऐसी चीजों का सेवन करते हैं, जो सेहत के लिए फायदेमंद हों। इन्ही मे से एक खीरा भी शामिल है। गर्मी का मौसम आते ही लोगों के बीच खीरे की... Read More